Не так давно наступила зима, а вместе с ней и весенний авитаминоз. Конечно, авитаминоз проявляется не у всех, а лишь у тех, кто в течение зимы совсем позабыл про употребление фруктов в пищу. Если в последнее время вы заметили, что часто простужаетесь, или обычная простуда всегда протекает с осложнениями, то вероятнее всего вы испытываете острую нехватку витаминов. Не забывайте, что человеческий организм нуждается в употребление фруктов и овощей весь год. Не соблюдая это условие, вы обрекаете себя на множество проблем со здоровьем.